健康

高血壓

血液由心臟送出時在動脈血管內所產生的壓力,便是血壓。量度血壓的單位叫毫米水銀柱子(mmHg)。健康成年人正常血壓範圍因人而異,世界衛生組織定下139/89 mmHg以下為正常血壓,140/90 mmHg 至 160/95 mmHg 為邊境高血壓,而161/96 mmHg以上為高血壓。由於血壓一般受大腦控制,且會隨情緒、睡眠、身體姿勢、身體活動的變化而改變。因此,應當在不同的環境,不同時間下做多次量度才都可決定血壓是否正常。

我們需要維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。然而,如果血壓上升並持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題,包括中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病甚至是早逝。高血壓一般沒有症狀,也沒有不適的感覺。患者通常是經過醫生量血壓或者往往出現併發症後才發現患病,所以高血壓常被稱為“隱形殺手”。血壓過高也可引致眩暈、視線模糊不清、頭痛、噁心、疲勞和面部發紅等症狀。

可能成因:

高血壓分為原發性及繼發性兩種。前者佔90%-95%,原因未明,但與遺傳和體質有強烈的聯繫。後者已知道是由其他疾病引起:如腎病,腎上腺腫瘤,甲狀腺機能亢進症等。當繼發性高血壓的基本疾病治愈後,血壓就會恢復正常。

膽固醇過高也會引起高血壓。高膽固醇和血液中的蛋白質結合形成脂蛋白,隨血液的循環,滲入血管壁,變成沉澱,使血管變成狹窄而形成動脈硬化,因而導致高血壓。

一些高危因素令人較易患上高血壓,包括:
- 攝取過多鹽份
- 肥胖
- 靜態生活模式
- 吸煙
- 飲酒過量
- 睡眠不足
- 壓力
- 高血壓家族史
- 年齡增長

改善方法:
降壓的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。應該依照醫生的指示,接受常規治療。另外要改善生活習慣:
- 均衡和低鹽的飲食。
- 每天的飲食中含豐富的水果和蔬菜。
- 補充鈣、鎂、鉀和蛋白質。
- 減少脂肪攝入
- 保持體能活躍及適量運動
- 戒煙
- 限制飲酒
- 正確處理壓力
- 經常飲用AB9功能水,補充天然鈣、鎂、鉀等礦物質和微量元素。在瑞典進行的一項研究顯示:70名年齡在45歲至64歲之間的患有臨界高血壓症狀的男女病人每天喝1升礦泉水(不是仿製的礦泉水或蘇打水),堅持喝了4週以後,血壓水平出現了明顯下降。另外,AB9功能水的微小水分子團水,能乳化油脂,協助將血管壁內的油脂排除體外,起了淨化血管的作用。

AB9健康水系統內含豐富鈣離子,具有抗氧化、促進新陳代謝、增強營養吸收等作用,能對高血壓、免疫系統失調、腸胃病、關節炎、尿酸痛風、結石病、便秘等症狀帶來改善。注重健康人士每日飲用活性鈣離子水來中和、分解、結合人體內的各種酸性毒素病菌,可進而破壞酸毒病菌的分子結構,使其成為無害的物質,並藉由水份長期沖洗使其排出體外,自然能改善體質,達致五臟六腑及身體健康。